Tai Chi - Kurzform nach Cheng Man Ching
Tai Chi ist eine wunderbare Bewegungslehre.
Die Bewegungen sind entspannend langsam und ruhig belebend.
Der Geist beruhigt sich und der Körper wird bewußt wahrgenommen.
In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden vordergründig eine Einführung in die Tai Chi Technik und erlernen bestimme Bewegungsabläufe.
Tai Chi ist für jede Altersgruppe geeignet. Körperliche Bewegungen halten sich im Rahmen eines normalen Tagesablaufes. Einbeiniges Stehen ist in ganz wenigen Figuren vorhanden. Jeder nimmt entsprechend seinen körperlichen Fähigkeiten teil. Es geht um das eigene Körpergefühl. Es gibt keine Prüfungen oder Bewertungen. Es geht um Ihr eigenes Wachstum.